Sommeil – Difficultés d’endormissement – Insomnies

Le sommeil est un élément majeur de notre bonne santé et de notre bien-être. Le rythme de vie dans notre société entraîne souvent un sommeil peu réparateur, des difficultés d’endormissement, des insomnies. Combien d’entre nous se lèvent avec l’impression d’être fatigué.

L’équilibrage pour un meilleur sommeil

La kinésiologie permet de repérer et de s’attaquer aux déséquilibres profonds à l’origine de ces difficultés.

De plus le kinésiologue pourra indiquer à son client des exercices simples à pratiquer avant le coucher qui lui permettront de se mettre en condition pour une nuit plus réparatrice.